跑山

最近被別人說身材走樣了嗎？或是感覺這陣子吃得有點幸福？然後又不太想過節食的生活？
俗話說的好，減肥無非就是少吃或多動，既然我們不想縮減口腹之慾，那可能就只能靠多運動了對吧！

說到減肥的運動，有些人可能會想到慢跑、游泳、飛輪等等，但對於愛騎車的你，難道不曾想過——騎車其實也能減肥嗎？